Йога для детей – это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу.  Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов.

Кто может практиковать детскую йогу: все дети, неограниченные физическими возможностями, начиная с трехлетнего возраста. Упражнения детской йоги те же, что и для взрослых, но подбираются с учетом возраста, т.к. имеет значение воздействие отдельных асан на гормональный фон. Существуют также методики занятий йогой для самых маленьких — «бэби йога», которые по технике ближе к массажу или «принудительной гимнастике», чем к йоге.

Инструктор по физической культуре Гринкевич К.С. совместно с воспитанниками подготовительных  к школе групп «Любознайка» и «Звездочки» (2 корпус) провела занятие по йоге, которое прошло в игровой форме. Инструктор попытался завладеть фантазией детей при помощи сказки «Слон и собака». Детям понравилось копировать поведение животных, поэтому они с удовольствием повторили асану «лягушки» и «собаки мордой вниз». В процессе занятия йогой дети неожиданно для себя познакомились с возможностями своего тела.