Как развить гибкость тела, позвоночника и суставов? Просто регулярно выполняйте простые, но эффективные упражнения, как наши воспитанники, посещающие физкультурно-оздоровительную студию «Крепыш».

Специалисты считают, что развитая гибкость повышает подвижность и координацию мышц, уменьшает мышечные боли и предотвращает травмы, улучшает кровообращение и может уберечь от некоторых серьезных заболеваний.