Летом интенсивность обмена веществ изменяется, что приводит к трансформации вкусовых предпочтений. Поэтому дети отказываются от привычного питания, переходя на более легкое, а родители начинают переживать относительно того, правильно ли так кормить малышей. Чтобы разобраться в том, чем кормить ребенка летом, необходимо знать некоторые правила.

Детский организм, прежде всего, нуждается в продуктах, богатых белками (в среднем ему нужно около 4 г на килограмм веса). Однако так как в жаркую погоду малыши весьма неохотно едят мясные продукты, источником полноценных белков для них могут стать молоко и молочные продукты, творог, сыр и яйца. 

... Читать дальше »