Польза занятий в фитнес-клубе «Тонус» – значительное повышение выносливости организма, улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы, укрепления и наращивания мышц, улучшение координации движений и физическая сила. Педагоги отмечают, что во время занятий фитнесом выходит накопленное за рабочий день напряжение, мышцы расслабляются, нервы успокаиваются, что улучшает здоровье и настроение.

... Читать дальше »