Очень часто родители сталкиваются с такой ситуацией, когда ребенок отказывается от еды частично или полностью. Если вы хотите, чтобы малыш с удовольствием поедал суп, просил добавки и уминал по несколько котлет с картофельным пюре, нужно правильно выстроить пищевое воспитание и соблюдать элементарные правила:

- Не заставлять!

- Установить режим.

- Никаких перекусов.

- Исключить конфеты, в перерывах между основными приемами пищи.

- Физическая нагрузка.

- Отказ от сладких напитков.

- Ну и конечно же, Детский сад. Нормальному питанию дошколят, как ни странно, способствует детский сад. Очень многие родители признаются, что их капризные и разборчивые в еде детки начинают нормально питаться только в садике. На это есть несколько причин. Во-первых, там дисциплина – все приемы пищи строго в определенное время. Во-вторых, в промежутках никакого печенья и конфет. В-третьих, играет роль коллектив – если все вокруг с аппетитом кушают, ребенок тоже начнет повторять за сверстниками.

Поэтому, если ваш ребенок плохо ест - посещайте детский сад.