Равновесие – это умение сохранять устойчивость тела в различных позах и движениях на ограниченной или подвижной опоре. Умение держать равновесие – необходимость для человека при движении, это важнейшая потребность не только при выполнении физических упражнений, но и в обычной жизни.

Воспитанники средней группы «Звездочки» (корпус 2) на занятиях по физической культуре регулярно выполняют такие упражнения, потому что хорошая координация минимизирует возможность получения травм.