Толстые щечки, пухлые ручки… Для многих родителей это признак здоровья малыша. Но детей с лишним весом становится все больше, и это, увы, не путь к здоровью.
Возраст риска - 4-5 лет. Время перестройки жировой ткани. У маленького ребенка основную ее массу составляет так называемый бурый жир. Он отличается высокой скоростью метоболических процессов, необходимой для активного роста ребенка. Поэтому он может много есть, но не толстеет, а растет. В 4-5 лет бурый жир начинается сменяться белым, в котором скорость обменных процессов ниже. Может появиться лишний вес, если родители будут по привычке заставлять ребенка съедать большие порции.
...
Читать дальше »