Юное тело свое закалять

Больших добиваться высот

Отвагу и волю в себе воспитать

Поможет нам спорт.

В системе физического воспитания детей дошкольного возраста большое значение имеет развитие основных движений: ходьбы, бега, метаний, прыжков, лазанья. Эти виды основных движений характерны для повседневной трудовой деятельности человека и являются важным средством физического воспитания.

Систематическое выполнение основных движений оказывает положительное влияние на всестороннее физическое развитие ребенка, улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, укрепляет мышцы и опорно-двигательный аппарат, развивает такие физические качества, как быстрота, ловкость, сила, выносливость и др.

Сегодня воспитанники старшей группы «Ромашка» (корпус 1)  вместе с инструктором по физической культуре Орловой Ириной Владимировной  и воспитателем Артемьевой Еленой Алексеевной, помимо выполнения общеразвивающих движений, упражнялись в прыжках в длину с места, и в ползании на четвереньках под дугой, с  ведением мяча перед собой.

Упражнения в прыжках положительно влияют на организм ребенка: укрепляют мышцы и связки нижних конечностей, совершенствуют координацию движений, развивают ловкость и смелость.

Большую группу разнообразных движений составляют ползание, подползание, переползание, пролезание и лазанье.  Эти движения чрезвычайно полезны для детей, так как они способствуют укреплению крупных групп мышц - туловища, плечевого пояса, рук, ног, развитию гибкости позвоночника. Ползание и лазанье выполняются по циклическому типу, как ходьба и бег, т. е. при передвижении повторяются одинаковые движения рук и ног.  Чередование напряжения и расслабления мышц позволяет совершать движение длительное время не уставая и тем самым дает возможность укреплять организм, воспитывать выносливость.

Ежедневные занятия физической культурой и утренняя гимнастика поддерживают ребят в хорошей спортивной форме и помогает легко справляться с нелегкими задачами в течение всего дня.